Fitness Home2023-12-20T16:47:26+00:00

Bouger plus,

Pour vivre mieux !

Offrez-vous une bulle d’air dans votre journée
Misez sur l’activité physique.

Renforcement musculaire

& cardio

Stretching postural

& étirements

Yoga

Restauratif

Vous souhaitez vous assouplir, vous renforcer, soulager les maux du corps et les apaiser ?

Je vous propose un accompagnement de qualité, adapté et sur mesure pour tous les corps et les individus.

Quel que soit votre niveau de forme et vos capacités.

Selon vos besoins : les accompagnements sont des assemblages de différentes pratiques corporelles proposés sous forme de séances collectives avec des parcours individualisés.

Une pratique sur mesure, progressive, adaptée à vos capacités, vos envies et vos intentions

Sport pendant et après Cancer

Volonté de faire prendre conscience à chacun que l’activité physique est une condition indispensable au Mieux être physique et psychique.

Moins d’effets secondaires et moins de douleurs. Meilleur moral et meilleure humeur. Amélioration de l’estime de soi et de son image corporelle.

En entreprise

L’activité physique en entreprise.

Le véritable outil de prévention et de bien-être au travail.

Blog « My Therapeia »

Coach Sportif, Entraîneur et Préparateur Physique, Professeur de Yoga et Educateur Médico-Sportif Expertise de 25ans dans le domaine du sport et de la santé.

Coach Sportif, Entraîneur et Préparateur Physique, Professeur de Yoga et Educateur Médico-Sportif Expertise de 25ans dans le domaine du sport et de la santé.

Diplômé en études supérieure Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives option Entraînement Sportif Diplômé Brevet d’état du Ministère de la Jeunesse et des Sports.

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